체지방측정기구 '스킨폴드캘리퍼' (간이 인바디(?))

여름이 다가오면서 뱃살,다릿살,볼살,남자 가슴살 빼는법 찾아보시면서 다이어트 시작하시는 주변분들이 많아졌네요.

 

체성분측정기의 대명사 인바디사의 제품으로 많은분들이 근육량,체지방률 관리를 하고있을텐데요

 

운동 제법 한 사람들은 오히려 인바디 체성분측정을 믿지 않는 경우가 많습니다.

 

그 이유에 대해서는 다음번에 다루도록 하고

 

오늘은 인바디 가격 때문에 이용하기 힘드시거나, 인바디 자체를 불신(?) 하시는 분들이 주로 쓰시는 도구인

 

재래식 체지방측정기, 간이 인바디 '스킨폴드캘리퍼' 를 리뷰 해보겠습니다.

 

 

스킨폴드캘리퍼

 

별다른 설명이 없어도 충분히 이용 가능할법한 단순(?)한 구조입니다. 위에 보이시는 집게부분에 내 살가죽을 욱여넣은 뒤, 측정하는 것이지요

 

제품소개,설명서

 

 

 

 

 

 

이런식으로 눌러서, 저 Press라고 쓰여있는 부분이 딱 맞물리게 해주면 측정이 끝나는 것입니다. 위의 사진보다는 더 눌러야 되겠죠?

 

저런식으로 측정을 한 뒤

 

1점법,3점법 등의 방식을 이용하여 나의 수치와 연령을토대로 표에 대입한뒤 체지방을 구하는 방식입니다.

 

보통 옆구릿살,가슴살,뱃살,팔뚝살,허벅지살 을 기구에 끼운(?) 뒤 측정합니다.

 

 

인바디에 비한 장점은, 객관적으로 보이는 수치이기 때문에 훨씬 믿을만하다는 것 입니다.

전날의 영양상태나 체내 전해질농도, 운동여부, 공복 인바디측정 (공복여부) 와 관계없이 객관적인 데이터를 이용하여 나의 체지방을 구할 수 있습니다.

 

 

가격대는 1000원~5000원 정도 하는걸로 알고있습니다. 저렴한 가격에 가정용 인바디 '스킨폴드캘리퍼' 이용해보셔도 후회 없을 것 같습니다.

 

 

다 쓰고 나니까 되게 광고같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ... 인바디 못믿어서 실제로 이용해본 후기와 추천입니다!!