명치 다이어트 연구소

6개월도 더 된 얘기지만 , 미트x / 랭킹x컴 / 유튜버 흑자헬스 / 웅x빌 소세지 등 단백질을 많이 함유한 것으로 마케팅 한 다양한 회사들의 제품들이 개인이 의뢰한 (유튜버 너구리다고) 성분검사 결과, 영양성분 오차 허용범위인 20%를 훨씬 상/하회하는 탄수화물과 지방 / 단백질 양으로 논란이 되었었다. 이를테면, 탄/단/지 각각 70/45/10 (g) 으로 표기된 제품이 , 실제로 까보니 120/32/18 (g) 으로 나온 격인데 일반 식품이어도 크게 문제가 될 소지가 있는 일이지만 , 다이어터들을 겨냥해서 나온 제품이 위와같은 영양성분 허위기재를 했다는 사실이 알려져서, 많은 다이어터들이 식품선택에 더 신중하게 되었다. 공교롭게도 같은 유튜버가 성분검사 의뢰한 대기업의 닭가슴살 or 닭가슴살 볶음..

다이어트 식품 2023. 7. 17. 05:47

다이어트에서 예전처럼 마냥 굶는게 능사라고 마냥 생각하시던 분들이 많이 줄었다. 벌크업을 할 때에도 무작정 정크푸드를 먹는 것 보다 클린푸드로 깨끗하게 다이어트하려는 사람들도 늘었다. 그간 미디어가 버려놓은 잘못된 인식이 대번 깨졌다고 봐도 좋을 것 같다. 물론 아직도 잘못된 믿음을 가지고 있는 사람들이 너무 많지만... 각설, 오늘은 지갑사정이 여유롭지 않은, 식비에 많이 투자하기 힘든 사람들을 위해서 비싼 저칼로리 다이어트 도시락이나, 가공 소스 닭가슴살 대신 내가 직접 간 해먹겠다! 하시는 분들을 위한 생 닭가슴살, 생 소고기 (우둔,설도,부채,홍두깨살) 나 돼지고기를 비교적 싸게 구매하는 방법을 포스팅 해보려 한다. 기성 제품(소스닭 등) vs 생고기 뭐가 더 좋을까? 입문자들이 가장 많이들 사먹..

웨이트 트레이닝 (헬스) 2022. 1. 17. 12:53

슬 여름이 다가옵니다, 운동 및 식단관리 하시는 분들 많으시죠? 다이어트의 계절 답게, 다이어트하면 떠오르는 식품 닭가슴살을 구매하고 직접 먹어봤습니다. 닭가슴살을 좀 자주 여러종류를 먹어봐서.. 꽤 믿음직한 리뷰일 거라고 생각합니다. 받자마자 개봉하고 찍은 사진입니다. 5kg 답게 꽤 큰 아이스박스에 담겨서 왔습니다 다양한 맛으로 시켜봤습니다. 3개 말고 맛이 더 있었던 것 같은데, 생닭만 아니면 된다 라는 맛에는 크게 신경쓰지 않는 마인드여서 , 무슨 맛이 더 있었는지는 홈페이지 참고 바랍니다. 이 제품을 선택했던 이유는, 슬라이스라서 그냥먹기도 편하고, 샐러드같은데 곁들이기도 편할 것 같았고, 가격대도 나쁘지않고, 가장 판매량이 많아서 (랭킹닭컴 판매순으로 정렬 기준) 남들 많이먹는 이유가 있겠지 ..

다이어트 식품 2021. 5. 6. 22:21