공황장애 증상이 의심된다면 피해야할 음식
몇년전, 방송인 김구라씨가 공황장애를 고백하며 한 때 굉장한 이슈가 되었었습니다. 유명세로 먹고사는 연예인 뿐 아니라, 일반인들 중에도 공황장애를 호소하는 사람들이 늘고있습니다. 내가 공황장애인지 의심하시는 분들이 많은데요 공황장애의 증상과 피해야할 음식에대해 알아보겠습니다. 모든 진단은 병원에서 이루어집니다. 의사가 승인하지 않고는, 아무리 증상이 심해도 공황장애라고 할 수는 없는것입니다. 일상생활에 지장을 느낄 정도라면, 한 시라도 빨리 병원부터 방문할 것을 권합니다. 공황장애는 panic attack 이라고도 불립니다. 단어 그대로 불안의 공격입니다. 맥락없는 불안감이 몰려오면, 공황증상이라고 볼 수 있습니다. 과호흡 증상이 일거나, 가슴이 답답하거나, 가슴이 평소보다 빠르게 뛰는 증상을 동반하지 ..
건강/마음챙김
2021. 5. 10. 11:16
